※この記事にはPR（広告）を含みます。
引っ越し費用は、時期や時間帯の選び方、荷物の量、業者の選び方で変わります。本記事では、費用を抑える10の方法を、SUUMO引越し見積もりの口コミデータ（2025年9月時点）、国土交通省の発表と「標準引越運送約款」、各社の公式情報をもとに紹介します。安さだけを追うとトラブルになることもあるので、やってはいけないNG節約法もあわせて解説します。
引っ越し費用を安くする方法10選
13月・4月を避ける
引っ越しの依頼は3月から4月に集中し、国土交通省によると3月の引っ越しの件数は通常の月の約2倍です。SUUMOのデータでも、3月の平均はいちばん安い月の約1.5〜1.7倍でした。5月〜1月は月による差が比較的小さいので、まずは3月・4月を避けられないか考えましょう。月別の料金は「引っ越しが安い時期はいつ？」で紹介しています。
2午後に始める便を選ぶ
SUUMOのデータでは、作業を始める時間帯で平均に大きな差があります。単身では朝8時開始の平均が7万1,304円なのに対し、15時開始は5万1,335円でした。一方、曜日による差は小さく、単身の平日の平均は6万1,619円、土日は6万863円でした。
3複数の業者から見積もりを取って比べる
引っ越しの運賃や料金は業者によって違うので、複数の業者から見積もりを取って比べましょう。国土交通省の「標準引越運送約款」では、業者は見積もりをしたときに見積書を発行し、運賃・料金の内訳を、積込み・取卸し・荷造り・開梱などの作業ごとに分けて書くことになっています（第3条）。同じ項目どうしで比べると、何に差があるのかがわかります。
一括見積もりサイトを使うと、1回の入力で複数の業者に依頼できます。見積書で確かめることは「引っ越しの見積もりはいつから？」で解説しています。
一括見積もりサイト
引越し侍は、公式サイトによると提携している引越し業者が408社の一括見積もりサイトです。1回の入力で最大10社に見積もりを依頼できます。利用は無料です。
【PR】引越し侍で無料見積もり
ズバット引越し比較も、大手から地域の業者まで複数社の見積もりをまとめて依頼できる無料サービスです。提携業者がサイトごとに違うので、両方使うと比較できる業者が増えます。
【PR】ズバット引越し比較で無料見積もり
4不用品を処分して荷物を減らす
引っ越し料金は荷物の量で変わります。SUUMOのデータでも、単身で荷物が多めの人の平均は、少なめの人の約1.4倍でした。荷物が多いと、大きなトラックや多くの作業員が必要になります。
使わないものは、引っ越しの前にフリマアプリやリサイクルショップで売る、自治体の粗大ごみに出すなどして処分しましょう。古い家電や家具は、運ぶ費用と買い直す費用を比べて決めるのも一つの方法です。処分のしかたは「不用品処分の方法」で解説しています。
5荷造りを自分でする
標準引越運送約款では、見積書に、業者が行う作業と申し込んだ人が行う作業の内容を書くことになっています（第3条）。荷造りや開梱を業者に頼むと、その作業のぶんの料金が見積書の内訳に入ります。自分でできる作業は自分でするプランにすると、そのぶんを抑えられます。
ダンボールなどの資材をもらえるかどうかは、業者やプランによって違います。資材の集め方は「引っ越しダンボールを無料で手に入れる方法」、詰め方は「引っ越しの荷造りのコツ」で解説しています。
6時間を業者に任せる便（フリー便）を選ぶ
引っ越しの日にちだけを決めて、作業を始める時間を業者に任せる「フリー便」などの便を用意している業者もあります。SUUMOのデータでは、朝より午後に始める引っ越しのほうが平均は安くなっています。料金や条件は業者によって違うので、見積もりのときに聞いてみましょう。
7混載便などを検討する（長距離の場合）
長距離の引っ越しでは、ほかの人の荷物と一緒に運ぶ「混載便」などを用意している業者もあります。トラックを貸し切るより安くなることがありますが、届く日の指定ができない、届くまでに日数がかかるなどの条件がつく場合があります。荷物が届くまでの間に使う着替えや洗面用具は手荷物で持っていきましょう。
8引っ越し日が決まったら早めに見積もりを取る
3月・4月は依頼が集中するので、希望の日に予約が取れないことがあります。国土交通省も毎年、引っ越しの時期をずらすよう呼びかけています。日にちに幅を持たせて早めに見積もりを取ると、空いている日や安い日を選びやすくなります。
9荷物が少ないなら単身パックと比べる
荷物が少ない一人暮らしの引っ越しなら、専用のボックスに荷物を入れて運ぶ「単身パック」も選べます。たとえば日本通運の単身パックLは、公式サイトで「30,800円（税込）〜」と表示しています。ただし、土日祝日の配達は1ボックスあたり2,200円（税込）、3月20日〜4月5日の期間は1ボックスあたり8,800円（税込）の割増料金がかかります。ボックスに入る量には上限があるので、通常の引っ越しの見積もりと比べて決めましょう。選び方は「単身パックとは？」で解説しています。
10割引や加算の条件を見積もりで確かめる
割引や加算の条件は業者やサービスによって違います。たとえば日本通運の単身パックは、パソコンやスマートフォンから申し込むと1件につき1,100円（税込）の割引があります。アートセッティングデリバリーの「わたしの引越」は、集荷やお届けの時間帯を指定するとそれぞれ1,100円、土日祝日はボックス1本あたり2,200円が加算されます。
どんな割引があるか、どんなときに料金が加算されるかは、見積もりのときに業者に確かめましょう。
効果が大きい方法（データで確認）
SUUMO引越し見積もりの口コミデータ（2025年9月時点）で、差がはっきり出ているのは次の3つです。
| 方法 | データでの差 |
|---|---|
| 13月・4月を避ける | 3月の平均は、いちばん安い月の約1.5〜1.7倍 |
| 2午後に始める | 単身の平均は、8時開始が7万1,304円、15時開始が5万1,335円 |
| 4荷物を減らす | 単身で荷物が多めの人の平均は、少なめの人の約1.4倍 |
やってはいけないNG節約法
費用を安くしたい気持ちはわかりますが、次のような選び方はトラブルのもとです。
NG 1：許可や届出のない人に有償で頼む
NG 2：補償のルールを確かめずに決める
NG 3：荷物の量や建物の条件を少なめに伝える
標準引越運送約款では、見積もりのあとで条件が変わり、実際の金額が見積もりより高くなる場合、金額を上げられるのは、申し込んだ人の責任による理由で見積もりの前提が変わったときに限られています（第19条）。見積もりを安くしようとして荷物の量を少なめに伝えたり、階段しかないことを伝えなかったりすると、当日に料金が変わる原因になります。荷物の量や建物の条件は正確に伝えましょう。
NG 4：見積もりの合計金額だけで決める
合計金額が安くても、作業の範囲が違えば比べられません。見積書の内訳と、業者と自分のどちらがどの作業をするのか（第3条）を確かめてから比べましょう。エアコンの取り外し・取り付けや不用品の引き取りなどを頼むときは、見積書に入っているかも確認しましょう。
よくある質問（FAQ）
引っ越し費用を最も安くできる時期はいつですか？
SUUMO引越し見積もりの口コミデータ（2025年9月時点）では、いちばん高いのは3月で、いちばん安い月は人数によって違いました（単身は12月、2人・3人家族は10月、4人家族は11月）。5月〜1月は月による差が比較的小さく、曜日による差も小さい一方、作業を始める時間帯では差が大きく、午後に始めるほうが平均は安くなっています。詳しくは「引っ越しが安い時期はいつ？」をご覧ください。
相見積もりは何社くらいに依頼すべきですか？
決まりはありませんが、比べられるように複数の業者に依頼しましょう。数が多すぎると連絡のやり取りが大変になるので、自分が対応できる数にしぼるのがおすすめです。一括見積もりサイトを使えば、依頼の手間を減らせます。
見積もりのあとで料金が上がることはありますか？
標準引越運送約款では、実際の金額が見積もりより高くなる場合に金額を上げられるのは、申し込んだ人の責任による理由で見積もりの前提が変わったときに限られています（第19条）。荷物が増えた、建物の条件を伝えていなかったなどの場合は変わることがあるので、見積もりのときに正確に伝えましょう。
自力で引っ越しするのは本当に安いですか？
レンタカー代・ガソリン代・高速代・手伝い人への謝礼・養生テープなどの消耗品を合計すると、思ったより安くならないことがあります。壁や床を傷つけたときの修理費や、けがのリスクも考えて、業者の見積もりと比べて決めましょう。
見積もりを取るだけでお金はかかりますか？
標準引越運送約款では、見積料は請求しないことになっています。ただし、下見をした場合は、見積もりの前に金額を伝えて了解を得たときに限り、下見の費用を請求することがあります。見積もりのときに内金や手付金を請求しないことも決められています（第3条）。
引越ナビで手続きを管理しよう
引っ越し費用を節約できたら、手続きも効率的に進めましょう。役所届出・ライフライン・住所変更など、引っ越し前後のタスクをチェックリスト形式で漏れなく管理できます。
引越ナビを使ってみる
※ 本記事は、SUUMO引越し見積もり「引越し見積もり費用の相場はいくら？」（2025年9月時点の口コミデータより算出、2026年7月7日更新）、国土交通省（引越時期の分散に関する報道発表〈2025年2月12日・2026年3月13日〉、標準引越運送約款〈第3条・第19条・第22条・第25条〉）、貨物自動車運送事業法（第3条・第36条）、日本通運（単身パックL）、アートセッティングデリバリー（わたしの引越 料金プラン）、引越し侍の公式情報をもとに、2026年10月時点の情報で作成しています。フリー便・混載便などのプランの有無や条件、割引の内容は業者によって違うため、見積もりのときに各業者でご確認ください。